眼下正值畢業(yè)季，不少大學(xué)畢業(yè)生即將邁向人生新階段：工作，或讀研讀博深造。在大學(xué)里，其實(shí)有這樣一門專門教大學(xué)生“規(guī)劃人生”的課程——生涯規(guī)劃。生涯規(guī)劃老師除了幫助學(xué)生分析適合自己的發(fā)展路徑、提升學(xué)生的職業(yè)技能與綜合素質(zhì)，還有很重要的一項(xiàng)工作——為學(xué)生提供生涯發(fā)展與心理支持，幫助他們應(yīng)對(duì)來(lái)自學(xué)業(yè)、人際、戀愛(ài)等方面的壓力和困擾。

華僑大學(xué)的王晶老師就是這樣一位生涯規(guī)劃老師，在學(xué)生眼里，她不僅是金牌生涯規(guī)劃導(dǎo)師，更是一位“溫暖而有力量”的知心姐姐。她主持創(chuàng)辦的“王晶生涯工作室”不僅建設(shè)了線下省級(jí)金課和一流課程，還創(chuàng)新打造集電臺(tái)、直播、微課等于一體的云端平臺(tái)，持續(xù)陪伴引領(lǐng)青年學(xué)子成長(zhǎng)。

做溫暖而有力量的傳播者

對(duì)學(xué)生的愛(ài)護(hù)和同理心已內(nèi)化成習(xí)慣

高挑的身形、利落的短發(fā)，說(shuō)起話來(lái)語(yǔ)速又快又密，狀態(tài)總是“電量滿格”——在學(xué)生和同事眼里，王晶老師既溫柔又干練，與人交流總是面帶笑容，真誠(chéng)地看進(jìn)對(duì)方的眼睛里，仿佛永遠(yuǎn)不會(huì)疲憊。

最近，王晶的辦公室里常常人來(lái)人往，有學(xué)生來(lái)告別，有的來(lái)找她匯報(bào)畢業(yè)情況，還有學(xué)生特意從泉州校區(qū)跑來(lái)找她合影。辦公室入口的柜子上放著向日葵花束，也是學(xué)生送她的。

2001年，剛從華僑大學(xué)畢業(yè)的王晶留校做了一名輔導(dǎo)員，從此與學(xué)生的生涯發(fā)展結(jié)下了不解之緣。“學(xué)生工作、生涯規(guī)劃，其實(shí)就是人才培養(yǎng)，當(dāng)你跨越表面往深層看，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)工作本質(zhì)上是培養(yǎng)‘有生命力的人’，這種使命感讓人保持興奮。”

工作20多年，從學(xué)生處、學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)中心到校團(tuán)委以及不同學(xué)院，王晶的崗位在不斷變化，卻始終牽系著“生涯培養(yǎng)”這條主線。去年下半年，王晶到化工學(xué)院任黨委書(shū)記，在千頭萬(wàn)緒的工作中，她依然利用晚上的時(shí)間給學(xué)生上生涯規(guī)劃課和就業(yè)指導(dǎo)課，“不管在哪個(gè)崗位、載體是什么，我想干的事業(yè)始終是支持學(xué)生發(fā)展，做好學(xué)生培養(yǎng)，我自己凝練出一句話，叫‘做溫暖而有力量的傳播者’，這句話里有我的個(gè)人特質(zhì)，也包含了我的初心和愿景。”

接受采訪時(shí)，王晶辦公室門口不時(shí)有學(xué)生路過(guò)，正對(duì)門坐著的她會(huì)笑著喊出過(guò)路學(xué)生的名字，跟他們簡(jiǎn)短打個(gè)招呼。這種潛意識(shí)里對(duì)學(xué)生的愛(ài)護(hù)和同理心，已經(jīng)內(nèi)化成她的習(xí)慣。

她還有一個(gè)特點(diǎn)：總是能夠很敏銳地捕捉到學(xué)生的需求。在“王晶生涯工作室”平臺(tái)，有一期視頻情景劇，切入點(diǎn)是一個(gè)學(xué)生可能會(huì)經(jīng)歷的情境：有事加老師微信，老師卻遲遲不通過(guò)，我該怎么辦？視頻里，王晶出鏡“現(xiàn)身說(shuō)法”，給出幾個(gè)建議，“一是要用實(shí)名自報(bào)家門，讓老師知道你是誰(shuí)；二是要簡(jiǎn)單備注事由；三要看時(shí)間，如果老師在上課，確實(shí)是回復(fù)不了，如果事情緊急，建議直接給老師打電話。”

在王晶看來(lái)，生涯教育不是大而化之的理論分析，而是由一點(diǎn)一滴的小細(xì)節(jié)組成，并且是因人而異的，“我在第一堂課要教學(xué)生一件事情，就是認(rèn)識(shí)你自己，這是大一課堂要花比較多的時(shí)間陪伴他們做的事情。我會(huì)告訴學(xué)生，老師和你們一樣，都有自己的特長(zhǎng)和短板，也都會(huì)經(jīng)歷酸甜苦辣的真實(shí)人生。”

認(rèn)真傾聽(tīng)給予建議

是授業(yè)恩師和引路導(dǎo)師也是愛(ài)情“軍師”

今年4月，中辦、國(guó)辦發(fā)布的《關(guān)于加快構(gòu)建普通高等學(xué)校畢業(yè)生高質(zhì)量就業(yè)服務(wù)體系的意見(jiàn)》明確提出，“完善生涯教育與就業(yè)指導(dǎo)課程標(biāo)準(zhǔn)，推動(dòng)高校將其列為必修課”。

作為全省最早開(kāi)設(shè)生涯規(guī)劃課的高校之一，華僑大學(xué)從2012年就開(kāi)始推動(dòng)生涯課程成為必修課。當(dāng)時(shí)擔(dān)任華僑大學(xué)職業(yè)生涯發(fā)展與就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)教研室主任的王晶，與同事們“從0到1”創(chuàng)建了全校的生涯發(fā)展教研室和咨詢室，搭建了涵蓋大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與管理、大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)與創(chuàng)業(yè)教育必修課，以及大學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)提升、大學(xué)生社交禮儀等選修課的課程體系。

已經(jīng)畢業(yè)多年的王炳釗，就是在大一的生涯規(guī)劃課堂上認(rèn)識(shí)了王晶。“覺(jué)得她很親切，像大姐姐一樣，她鼓勵(lì)我們多找老師交流，后來(lái)我碰到人生大事都會(huì)找她商量，畢業(yè)了也一直保持聯(lián)系。”今年，王炳釗結(jié)婚，特意邀請(qǐng)王晶作為證婚人。在王炳釗眼里，王晶不僅是他大學(xué)求學(xué)的授業(yè)恩師、人生成長(zhǎng)的引路導(dǎo)師，還是幫他護(hù)航愛(ài)情的“軍師”。在人生的每個(gè)重大階段——工作、戀愛(ài)、結(jié)婚，王炳釗都會(huì)向王晶“匯報(bào)進(jìn)展”。

“我是農(nóng)村家庭，有些問(wèn)題找父母聊可能聊不明白，王老師現(xiàn)在是我們?nèi)业摹妿煛安痪茫业艿苊媾R人生選擇，王老師也非常認(rèn)真地傾聽(tīng)并給予建議。”王炳釗說(shuō)，每次找王老師“場(chǎng)外求助”，都能從王老師溫柔而有力量的話語(yǔ)中獲得滿滿的力量和支持，逐步理清自己的思路。

“生涯課堂”不斷迭代

用年輕人喜歡的方式幫他們規(guī)劃人生

從必修課、選修課到開(kāi)通線上平臺(tái)、微信公眾號(hào)，再到開(kāi)發(fā)“生涯電臺(tái)”、視頻號(hào)欄目和直播間，王晶的“生涯課堂”不斷迭代，始終用年輕人喜歡的方式陪伴他們成長(zhǎng)。“其實(shí)都是水到渠成做出來(lái)的，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)課堂不能解決所有學(xué)生的個(gè)性化、具體化的問(wèn)題，‘王晶生涯工作室’就在這個(gè)需求驅(qū)動(dòng)下誕生了。”

學(xué)業(yè)挑戰(zhàn)、人際困擾、戀愛(ài)煩惱、對(duì)未來(lái)的迷茫……“王晶生涯工作室”線上平臺(tái)有一個(gè)“樹(shù)洞”欄目，專門傾聽(tīng)“少年維特”們的煩惱，為他們答疑解惑。“有的學(xué)生性格比較害羞，不好意思當(dāng)面跟你說(shuō)，我們就開(kāi)通這個(gè)線上的平臺(tái)，讓他們能有一個(gè)傾訴交流的窗口。”

剛剛大四畢業(yè)的陳若影之前是校團(tuán)委的骨干，幾個(gè)月前，當(dāng)她得知順利考上廈門大學(xué)研究生，第一時(shí)間就把錄取通知書(shū)拍照發(fā)給了王晶。“大三有一段時(shí)間我特別焦慮，面對(duì)本校保研還是外校考研的抉擇，一直沒(méi)下定決心。”陳若影說(shuō)，那段時(shí)間，她去找王晶聊了好幾次，“王老師工作非常繁忙，她卻總是有求必應(yīng)，即使下班了也找時(shí)間和我交流，幫我看清自己真正想要的。”

站在人生的十字路口，王晶的幾句話對(duì)陳若影起到了助推的關(guān)鍵作用：一是“始終專注自己，不要被別人影響”，二是“人生有很多選擇，有時(shí)候未必是‘一次選擇定終生’”。王晶也跟陳若影說(shuō)起自己畢業(yè)面對(duì)選擇時(shí)的心路歷程，這讓陳若影堅(jiān)定了“搏一搏”的想法，并為之不懈努力，最終拿到了想要的結(jié)果。

“可能我的特點(diǎn)正是善于鼓勵(lì)，想要給學(xué)生百分百的支持。而且我愿意長(zhǎng)程陪伴，會(huì)發(fā)自內(nèi)心地站在學(xué)生的位置思考問(wèn)題，學(xué)生都愿意跟我聊天，碰到困難也愿意信任我、跟我說(shuō)心里話。”王晶說(shuō)。信任的背后，往往意味著無(wú)數(shù)次深夜的交流、一圈圈操場(chǎng)上的談心。這些額外付出的時(shí)間，在王晶看來(lái)并不是“被動(dòng)”的，“當(dāng)你全情投入的時(shí)候，你會(huì)收獲真正的價(jià)值感，能夠一路支持并看到學(xué)生的發(fā)展，我也很幸福。”

名片

王晶

國(guó)家高級(jí)職業(yè)指導(dǎo)師，國(guó)家一級(jí)人力資源管理師，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師。

現(xiàn)任華僑大學(xué)化工學(xué)院黨委書(shū)記、副院長(zhǎng)，曾任共青團(tuán)華僑大學(xué)委員會(huì)書(shū)記、黨委學(xué)生工作部副部長(zhǎng)、學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)中心主任等?，長(zhǎng)期負(fù)責(zé)學(xué)生思政教育、生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)工作。

她創(chuàng)辦的“王晶生涯工作室”入選教育部首批高校輔導(dǎo)員名師工作室。今年5月，王晶事跡入選由全國(guó)婦聯(lián)、中央網(wǎng)信辦征集推選的第五屆全國(guó)“百個(gè)巾幗好網(wǎng)民故事”。

名詞

生涯規(guī)劃

生涯規(guī)劃是指一個(gè)人根據(jù)社會(huì)發(fā)展的需要和個(gè)人成長(zhǎng)的志向，對(duì)自己未來(lái)的發(fā)展趨向提出一種預(yù)先的目標(biāo)選定和為實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)所做的設(shè)計(jì)與策劃，具體包括人生規(guī)劃、職業(yè)規(guī)劃、專業(yè)規(guī)劃、學(xué)業(yè)規(guī)劃等。